Thamer Alshahrani | ثامر on Instagram: "تمارين لتقوية العضلة الضامة للفخذ أو ما تُعرف بالعامية بـ الصفاق 🤔 في إصابات العضلة الضامة للفخذ مهم جداً 🔴 إنك تسوي علاج طبيعي وتمارين علاجية
Ahmed Show TV - إصابة العضلة الضامة او الصفاق groin(اعلى الفخد) الاريبة ***************** انتشرت في الآونة الأخيرة إصابة العضلة الضامة والكثير لايعرف عن هذه الإصابة ؟ العضلة الضامة: هي العضلة الموجودة من
![٥ تمارين لتخلص من الم عضلة الصفاق (العضلة الضامة) 5 exercises to relieve adductor/ groin muscle pain - YouTube ٥ تمارين لتخلص من الم عضلة الصفاق (العضلة الضامة) 5 exercises to relieve adductor/ groin muscle pain - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/4n6LO6hP1Yw/hqdefault.jpg)